FC2ブログ
日常風景 * 写真・文章 Copyright@”Mas Ciclismo Diary”
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--.--.-- -- | スポンサー広告|
夜ヨガ
昨夜は夜ヨガに行って、いやあ、まいった。

途中で気持ちが悪くなり、何度止めようと思ったことか。

でもその日は先生が代行で、めちゃ厳しいヨガから普通のビンヤサになっていたので
ここで脱落したらだめだ、とわが身を鼓舞して続けた。

ヨガの前におなかが空いて少し食べたため
逆立ちに近いポーズが胃を刺激したのと、
朝早く目が覚めてしまい、睡眠不足が少しあったのと。

家に帰ってすこしのんびりしたら、かなり回復。
やっぱり今、逆立ち系の動きに以前より弱くなっていると気が付いた。

運動から少し遠ざかってしまったので。
何事も、習慣づけることが大事だなぁ。


関連記事
2018.05.22 Tue | Private| 0 track backs,
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
"shw-greenwood" template design by Shallwill
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。