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日常風景 * 写真・文章 Copyright@”Mas Ciclismo Diary”
楽観的な妄想
先日講演会で目撃し、ハービー山口さん、松任谷さんらとともにいい味を出していた小山薫堂さん ↓

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が日経新聞の日経プラスだかに連載中なのだけど、
そのコラムにこんなのがあった:

精神バランスを保つには、楽観的な妄想がオススメ、と。

妄想というと悪い後ろ向きなものを連想するけれど、
目の前の光景からあり得もしないような空想を頭の中で描いて
ひとりクスクス笑うという芸。

もしくは、荒唐無稽なぐらいもっとひどい状況と自分を比べて
自分の幸福感をかみしめるという手法:

例)食卓に並んでいる牛でなくて、なんて自分はラッキーなんだ、
食べられる方じゃなく、食べる方でいらえる幸せ~

みたいな。


幸福感を妄想で得る、
それで辛いことも凌いできた、
そんな生きる知恵の紹介。
ちょっと参考にしてみようか、ちょいと人生辛い時なんか。


ちなみに薫堂さん、くまもんの生みの親とは知らなかった。
だから、松任谷正隆さんが写真コンテストで負けたとき、
ユーミンにくまもんの歌を歌わせる、
っていう罰ゲームが考えられたっていうわけか。
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2013.04.09 Tue | Society| 0 track backs,
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