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日常風景 * 写真・文章 Copyright@”Mas Ciclismo Diary”
出張秒読み、風邪の対処法
昨日の朝、風邪の症状でからだが動かず。
だるくて仕方なかった。

午後には例のTOB収録があり、翌日、すなわち今日からは出張だというのに、困ったものだと頭を抱えた。

会社で風邪ひきが結構いたので移ったなという感じ。
いつもなら風邪の菌になされるがままなのだが、今回ばかりはそうもいかない。

背水の陣で対処法を考えた。
このまま午後まで寝る。
或いは朝一番の軽いステップ台を使ったジムのクラスに出て、リンパの流れを良くして、最後お風呂で汗かいて菌を退治する。

だるいので、前者に傾きかけたが、今回ばかりは積極療法に賭けてみた。

ステップのクラスは脚を上下するので、リンパ節にはよさそうだった。
ただ、部屋が冷えていて汗はかけず、もうひといきといった感じ。
お風呂でもなんとなく寒気がして、余り効果はなかったか。

そんな感じのまま出掛けて、一歩スタジオ入りした途端、もうそこはそんなことを思い出す暇もなく。

というわけで、終わってみれば、何事もなかったかのようにけろりとしていた。

1日経って本日、まだ体の動きは悪く、朝のヨガでは、いつもはへばることのないポーズで、もういっぱいっぱいだった。

軽くお風呂に入り、散歩をして、後は掃除の後出発。
風邪は完全に抜けている。
食欲がないのが玉にきずだけど、なんとか切り抜けられそう。


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2011.11.13 Sun | Private| 0 track backs,
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