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日常風景 * 写真・文章 Copyright@”Mas Ciclismo Diary”
七転び八起き
日曜日のエアロビはMMFCのTシャツで。よく考えたら背中に「七転び八起き」という文字があった(笑)でも転倒もなく無事終了。新しいマシンが入っていて嬉しくて2セット40分。マシン嫌いな私にしては長くやったほう。

トレッドミルのウエストを捻る版で、ウエストを捻りながら、画面の指示に従いスクワットをしたり足を上げたり。ひとりでマシンと向き合う感じがなくて、強制的にやらされる感じがいい(というか、なんとか飽きずにやれる。)

ビリーズブートキャンプも、もしかしたらやれるんじゃないか、という気にすらなってきた。
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2007.11.13 Tue | Private| 0 track backs,
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